Открытый онлайн-курс практикум
10 – 17 ДЕКАБРЯ
КОНФЛИКТ
КАК РЕСУРС
- Мир не там, где нет конфликтов. Мир там, где их умеют решать
- Как развивать отношения, растить эмоционально здоровых детей и брать энергию из конфликтных ситуаций, а не терять её.
18 – 25 АВГУСТА
5 вебинаров по 30 минут + ответы на вопросы и дополнительная практика в конце каждого вебинара
Можно будет смотреть в записи
ДЛЯ КОГО
Для тех, у кого есть желание укрепить связь в семейных и деловых отношениях.
У кого периодически случаются конфликтные ситуации с родителями, детьми, с мужем или женой.
Для тех, кто сталкивается с внутренними конфликтами и хочет научиться быстро их решать
Специалистам поддерживающих профессий (коучи, психологи, тренеры).
Для тех, кто по роду деятельности много общается с людьми.
Для руководителей, организаторов и тех, чей бизнес связан с переговорами.
ВАМ СТОИТ ПРОЙТИ КУРС, ЕСЛИ:
Вы ходите по кругу в семейных отношениях и не можете найти выход. С мужем/женой или с детьми происходит недопонимание, они замыкаются или проявляют агрессию.
Вы видите повторяющиеся конфликтные ситуации и это забирает силы.
Вам бывает сложно быть уравновешенными и сдерживать захлёстывающие эмоции в общении.
Вы контролируете партнёров — в личных отношениях или в бизнесе и вас это выматывает. У вас не получается наладить хорошие отношения с сотрудниками.
У вас эмоциональные качели (агрессия - вина), обиды, нерешительность, прокрастинация, зависимости – когда одна часть вас хочет одного, но что-то тянет назад. Курс поможет взять энергию из этого внутреннего конфликта и использовать её для решения.
Вы ведущий/организатор/коуч/консультант/тренер/HR и хотите быть более эффективными в общении с клиентами, спокойно воспринимать конфликты ситуации и легко решать их.
НА КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
- Почему конфликты неизбежны и как проживать их экологично
- Как не застревать в кризисах и проходить их осознанно
- Какие шаги помогут укрепить связь с близкими, даже если кажется, что это невозможно
- Почему даже гармония и спокойствие – это всего лишь одна из фаз, которая сменяется другой
- Как сохранять внутреннюю опору и уверенность в непростые моменты
- Как понять, на какой фазе сейчас находятся твои отношения (с партнером, родителями, детьми, коллегами)
- Как работать с внутренними конфликтами: эмоциональные качели (агрессия - вина), прокрастинация, нерешительность, зависимости и т. д.
Этот курс – ключ к осознанным и глубоким отношениям, где есть уважение, честность, понимание и душевне тепло с близкими
ПРОГРАММА КУРСА
Вебинар 1
А что если конфликт - это процесс?
- Как и почему мы теряем энергию в конфликтах
- Чего мы часто не замечаем и из-за этого накапливается напряжение?
- На что в первую очередь обращать внимание, когда что-то идёт не так?
- Три основные причины конфликтов
- Намерение и сфера влияния в конфликте
Вебинар 2
Контекст конфликта
- Быстрое и медленное мышление
- Императивы, убеждения и оценочные суждения
- Как преодолевать застревание в конфликте
- 10 типов частых фраз, от которых стоит отказаться
- Додумывание и искажение фактов - как избежать
Вебинар 3
Сложные чувства
- Перенос ответственности за чувства
- Как формируется "Образ врага" в голове
- Уравновешенность - роль эмоций в конфликте
- С чего начинается взаимопонимание и доверие
- Обида, гнев, вина, стыд, подавленность - о чём говорят и как их использовать
- Три закона эмоций и эмоциональное здоровье
Вебинар 4
"Я тебя вижу"
- Внутренние конфликты - особенности и пути решения
- "Эмпатия себе" и "внутренний критик"
- Симпатия, Антипатия и Эмпатия
- Эмпатическое присутствие - что это такое и зачем нужно
- Смена ролей и сновидение. Телесная чувствительность и сигналы
- Платформа контакта - что лежит в основе всех чувств
- Проявленность и конгруэнтность - почему это важно для развития отношений и решения конфликтов
Вебинар 5
Хрупкость и целостность
- Невыполнимые просьбы и тупик в отношениях
- Навык отказывать и встречать отказ
- Ограничивающие убеждения и требования (к себе и другим)
- Бережное лидерство - что это и почему это важно
- Как предотвращать разрушительные конфликты и трансформировать их в то, что создаёт антихрупкость взаимоотношений?
Ведущие — Сергей Горбачев и Екатерина Дуденкова
«Мы прошли большой пусть вместе и выросли, решая возникающие конфликты, не избегая их и не замалчивая. Я стал тренером по ННО, а Катя ведущей танце-двигательных практик. В этом бесплатном курсе мы поделимся опытом, который активно нарабатывали последние 10 лет как супруги, родители, ведущие и организаторы мероприятий»
- Организовали и провели более 2000 часов групповых занятий, посвящённых методу ненасильственной коммуникации и танце-двигательной терапии
- Авторы и организаторы крупных мероприятий в сфере здоровья, развития и творчества (фестивали «Квамманга» и «Asana Festival»), которые ежегодно проводятся с 2013 года
- 10 лет опыта взаимодействия с командами 100 — 150 человек
ОТЗЫВЫ
Мы проводим подобные курсы не в первый раз. Предыдущие курсы уже посмотрели более тысячи человек, мы получили сотни сообщений от благодарных участников:
Записаться на курс
* Письмо с подтверждением участия может прийти с небольшой задержкой (несколько минут). Если письма нет, проверьте папки "Промоакции" или "Спам"
Запишитесь на бесплатный курс-практикум и сразу получите бонус:
PDF «30 привычек в общении и мышлении, которые разобщают и создают дистанцию в отношениях»
Записаться на курс через Telegram
* Нажимайте кнопку со смартфона, на котором установлен мессенджер Telegram или с ПК, на котором установлено приложение Telegram
Запишитесь на бесплатный курс-практикум и сразу получите бонус:
PDF «30 привычек в общении и мышлении, которые разобщают и создают дистанцию в отношениях»
Записаться на курс через VK
Получать всю информацию о курсе в приложении VK
e-mail: info@sergeiigorbachev.com
ИП Горбачев С.К.
ОГРНИП 318344300052297 ИНН 344112727444
